1.喝酒千万要控制自己的酒量，不能贪杯，这是喝酒的第一要义。

　　2.喝酒时要多喝白开水，因为喝酒时喝白开水不仅可以稀释酒精的浓度，还可以解酒。

　　3.喝酒时可以喝点葛花茶。葛就是中药葛根地上树干开的花，具有解酒的作用。中医学里常用的解酒方叫做葛花解酲汤，所用的主要药物就是葛花。

　　4.提醒酒桌上的朋友，可在喝酒前喝一杯牛奶或者先吃点饭菜，在喝酒过程中，多吃一些解酒的食物如豆腐、西红柿、芹菜等。

　　5.海鲜和啤酒切忌一起食用。

　　6. 谨记喝酒不开车，开车不喝酒，为了他人的安全，也为了你的幸福。

　　7.如果不小心喝多了，，出现醉酒的现象，首先要做的是避免开车。

　　8. 如果醉酒了，尽量把酒吐出来，因为吐出来之后很快就会醒酒，而且不会影响健康。